1. Rose krizantèm te
Fòmil: pran 6 a 10 roz sèk ak 2 a 3 krizantèm, mete yo nan yon tas te, epi vide dlo cho ladan l. Li kapab tou matche ak de dat wouj, ki ka plis Nouri Qi ak san.
Efikasite: leve tankou tanperati modere, ak fonksyon yo nan aktive sikilasyon san, reglemante règ, kalme fwa ak reglemante qi, balanse andokrin, reglemante fwa ak lestomak, elimine fatig ak amelyore fizik. Li ka efektivman soulaje maladi kadyovaskilè ak amelyore bote.
2. Mulberry fèy Chinwa wolfberry te
Fòmil: 6 gram fèy sikomò, 12 gram wolfberry Chinwa ak 3 gram te vèt. Mete twa engredyan ki anwo yo nan yon tas, melanje ak dlo bouyi, epi bwè apre senk minit.
Efikasite: Nourisan Yin ak poumon, nourisan fwa ak eklere je. Fèy Mulberry dispèse chalè van, klè poumon ak mouye sechrès, kalm fwa Yang, fwa klè ak egeye je; Wolfberry Chinwa gen efè a nan ranfòse Yin ak ranfòse fondasyon an, ranplir sans ak konplete qi.
3. Te nwa siwo myèl
Fòmil: 5g fèy te nwa, mete nan yon tas thermos, melanje ak dlo bouyi, kouvri ak bouyon pou yon ti tan; Ajiste kantite apwopriye siwo myèl ak sik mawon.
Efikasite: te sa a se apwopriye pou moun ki gen twòp qi fwa ak pòv larat ak fonksyon lestomak. Te nwa gen yon varyete de asid amine ak yon varyete de eleman tras tankou kalsyòm, zenk ak Manganèz. Li gen efè yo nan pwodwi krache, netwaye chalè, dyurèz, anti-enflamatwa ak esterilizasyon, ranfòse vant lan ak dijesyon, ak batay kansè. Bwè bon ka reyalize objektif pou nouri fwa a.
4. Krisantèm siwo myèl bwè
Fòmil: 50g krizantèm, ajoute 20ml dlo, kwit pou 30min, ajoute kantite ki apwopriye nan siwo myèl apre filtraj, melanje byen epi bwè.
Efikasite: li gen fonksyon pou nouri fwa a, eklere je yo, fè pwomosyon krache ak pasè swaf dlo, netwaye kè a, ranfòse sèvo a ak mwatir trip yo. Chrysanthemum te ki fèt ak krizantèm blan ak te siperyè oolong se yon te esansyèl pou travayè biwo ki ekspoze a polisyon elektwonik chak jou.
Kamomiy pa anmè nan gou, espesyalman gwo krizantèm blan an oswa ti krizantèm blan ki pwodui nan Suzhou ak Hangzhou. Bwè li ak apeprè 3G te chak fwa, twa fwa pa jou. Li kapab tou bwè ak krizantèm, chevrefeuy ak reglis, ki gen efè kalme fwa a, eklere je yo, netwaye chalè ak dezentoksikasyon.
5. Qiju fwa nourisan oolong te
Fòmil: kantite ki apwopriye nan krizantèm, 20g nan Lycium barbarum, 5g nan Oolong te, melanje ak dlo bouyi, kouvri ak tranpe pou yon ti tan anvan ou bwè.
Efikasite: te sa a rich nan karotèn, yon varyete de asid amine ak yon varyete de engredyan mineral tankou kalsyòm, fosfò ak fè. Bwè li regilyèman ak modération ka ankouraje sikilasyon san ak metabolis, anpeche akimilasyon grès nan fwa a, nouri fwa a ak ren, ak klè je yo. Li se tou yon bwason ideyal pou nourisan ak pwoteje fwa a.
6. Chèvrefeu te
Fòmil: mete yon ti chèvrefeulè sèk nan yon tas, melanje li nan dlo bouyi, fre li nan lè a, epi sezon li ak sik wòch oswa dlo siwo myèl.
Efikasite: Honeysuckle gen fonksyon yo nan netwaye fwa a ak je, netwaye lwen chalè ak toksin, kalme fwa a ak refwadisman san, nouri san ak san, reziste viris, ranfòse fonksyon defans, elatriye bwè sa a te mete regilyèman ak nan kantite ki apwopriye gen. yon bon efè swen sante, se konsa chevrefeuy te se tou yon bon bwè.
