Sezon otòn ak sezon fredi pi apwopriye pou manje yanm, oswa gen yon sèten rezon!
Malgre ke yam se yon bon bagay ak pwopriyete li yo lapè, li se toujou yon tonik, kidonk li pa apwopriye pou aplikasyon nan tout ka. Pou egzanp, li se entèdi pou moun ki gen sa ki mal reyèl.
Kòm pou pratik ak metòd manje nan yanm, osi lontan ke ou deplase dwèt ou sou motè rechèch la, yon varyete metòd manje ak metòd matche ak lòt engredyan ka jwenn toupatou, vapeur, fri, bouyon, elatriye jan ou renmen.
Se sèlman zanmi ki gen maladi debaz yo ta dwe peye atansyon sou li. Pou egzanp, gout ak asid urik segondè pa ta dwe konpòte ak vissèr, vyann ak fongis pou yon tan long, moun ki gen sik nan san yo pa ta dwe vapè ak tranpe l 'nan konfiti, moun ki gen lipid san yo pa ta dwe fri, elatriye.
