Apeprè 7-10 lit gaz yo pwodui nan trip moun nòmal yo chak jou. Pifò nan gaz sa yo reabsòbe pa kò imen an, epi sèlman kèk yo egzeyate nan kò a nan fòm lan nan okèt oswa tiyo echapman. Si twòp gaz pwodwi nan trip la, oswa kanal la pa tèlman lis, kantite fwa nan tiyo echapman twò piti oswa pa gen okenn tiyo echapman, flatulans yo pral fòme.
Kòm pi fò nan flatulans la ki te koze pa rejim alimantè, si ou manje twò vit oswa pale pandan y ap manje, ou pral vale twòp lè. Gen kèk manje ki fasil lakòz flatulans, tankou pwa, pòm, pèch, zonyon, chou, Sereyal, pòmdetè, pòmdetè ak lòt manje pòmdetè, ki fasil pou pwodui gaz; Pwodwi letye yo tou se yon kalite manje ki ka fasilman lakòz flatulans. Anplis de sa, kèk maladi gastwoentestinal tankou sechrès entesten ak maladi vezikulèr ka mennen tou nan flatulans.
Gen anpil rezon pou flatulans nan lavi, kidonk nou ta dwe premye chanje abitid manje nou yo: lè nou manje, nou ta dwe moulen ak anpil atansyon epi vale tou dousman, epi pa manje twò plen nan yon sèl fwa; Nan fwa òdinè, ou ta dwe evite bwè bwason gazeuz ak chiklèt moulen, epi ou ta pi bon pa bwè bwason ak pay, paske sa yo pral nòmalman ogmante konsomasyon nan gaz; Manje mwens manje oswa desè ki gen fruktoz oswa sorbitol (sik), ki se tou koupab nan pwodiksyon gaz; Pwa yo dwe kwit jiskaske yo pouri, paske pwa twò difisil yo pa sèlman difisil pou dijere, men tou, fasil pou lakòz flatulans. Anjeneral ou ka manje plis kumquat, radi, epin, pwa kouto, chou Chinwa, seleri, goud blan, fenouy, zoranj ak lòt manje ki ka mennen nan stagnation qi.
