Ki jan yo kenbe sante pandan kòmansman sezon otòn la

Komisyon Sante Nasyonal la te fè yon konferans pou laprès nan dat 6 Out pou prezante sitiyasyon an ki gen rapò ak "tèm solè sezon ak sante" epi reponn kesyon medya yo.

Gong Yanbing, direktè Lopital Dongzhimen nan Beijing University of Traditional Chinese Medicine, te di nan reyinyon an ke kòm kòmansman an nan otòn apwoche, briz la maten ak aswè ka santi yon ti jan fre, men jou a toujou trè cho ak imid. Anplis de sa nan evite envazyon an nan briz fre, li nesesè tou pou kontinye anpeche kou chalè ak imidite. Nan moman sa a, prevansyon frèt ta dwe pran an kont tou de imidite ak frèt. Li rekòmande pou bwè Chenpi Ginger Tea. Chenpi gen efè ranfòse larat, dissipe imidite, ak reglemante qi, pandan y ap jenjanm gen efè soulaje frèt sifas, chofe vant la, kanpe kè plen, chofe poumon yo, ak sispann tous.

Gong Yanbing prezante ke apre kòmansman otòn, ka gen sentòm tankou sechrès nan poumon, bouch sèk, ak gòj sèk. Medsin tradisyonèl Chinwa kwè ke senk koulè yo danjere nan senk ògàn yo, ak sechrès ka mal poumon yo. Lè blan antre nan poumon yo, manje blan tankou flè raje, pwa, ak Tremella fuciformis ka manje, ki gen efè a nan nouris Yin ak mouye sechrès.

Anplis de sa, Gong Yanbing deklare ke pandan kòmansman otòn, jou yo ap vin pi kout ak nwit yo ap vin pi long. Canon Inner Anperè Jòn la defann "kouche bonè epi leve bonè" an akò ak lè nan jounen an. Nan sezon fredi, nwit yo pral pi long, defann "kouche byen bonè ak leve an reta". Nou defann ale nan kabann bonè, ki se tou nan liy ak karakteristik nan dirèksyon otòn. Reveye bonè se anpeche twòp dirèksyon epi ede ankouraje devlopman enèji Yang.