Vitamin E se yon vitamin idrosolubl grès, ke yo rele tou tokoferol, ki se youn nan antioksidan ki pi enpòtan yo. Soluble nan solvang òganik tankou grès ak etanòl, ensolubl nan dlo, ki estab nan chalè ak asid, enstab nan alkali, sansib a oksijèn ak ensansib nan chalè, men aktivite vitamin E siyifikativman redwi pandan fri. Dènyèman, li te jwenn tou ke vitamin E ka anpeche reyaksyon oksijene lipid nan kò a cristalline nan je a, dilate veso sangen tèminal yo, amelyore sikilasyon san, ak anpeche ensidan an ak devlopman nan myopya.
Lè w pran sipleman vitamin E oswa manje manje ki rich nan vitamin E ka ede diminye sik nan san, ki se dènye rezilta rechèch ki te pibliye nan American Journal of laboratwa klinik.
Malondialdehyde se yon pwodwi oksijene; Glutathione se yon antioksidan enpòtan nan kò imen an. Li ka ankouraje metabolis sik, grès ak pwoteyin, ak akselere eskresyon radikal gratis. Chèchè nan kolèj medikal ajmir nan peyi Zend mande pasyan dyabèt yo pran 600 mg vitamin E sipleman chak jou. Apre 3 mwa nan tès endikatè ki gen rapò ak san yo, li te jwenn ke malondialdehyde nan san yo te siyifikativman redwi ak nivo a glutatyon te siyifikativman ogmante. Vitamin E se yon antioksidan. Tomat, epina, lwil tounsòl ak tout kalite nwa yo rich nan vitamin E.
Matyè premyè yo se plant soya natirèl ki pa GMO grandi òganikman nan Amerik di Nò; GMP pwodiksyon estanda antrepriz, 100 pousan asirans kalite. Chak kapsil gen vitamin E: 2.79mg. Enstriksyon: pran 2 kapsil yon fwa pa jou.
Vitamin E ka ankouraje metabolis imen, amelyore andirans kò ak amelyore iminite. Anplis de sa, vitamin E se yon antioksidan trè efikas, ki ka pwoteje biofilm nan domaj oksijene, amelyore sikilasyon san po, amelyore vitalite selil po ak reta aje. San li, po a pral sèk, ki graj, sou aje ak lòt konsekans negatif. Pwovizyon an vitamin E pou granmoun se 15 mg / jou. Manje prensipal yo ki rich nan vitamin E yo se nwa, tankou pistach, zanmann, wowoli, vyann mèg, lèt, ze, malte, elatriye.
