Apeprè mwatye nan moun gen enkyetid sosyal
Zhang Weihua, Adjwen Chèf Doktè nan Depatman Sikyatri nan Peking University Sixth Hospital, te di repòtè a nan Zhongqing News ak Zhongqing Net ke fobi sosyal yo te rele tou twoub enkyetid sosyal, oswa twoub enkyetid sosyal, ki se yon kalite enkyetid. Fobi sosyal sitou refere a santi gwo laperèz, tansyon ak enkyetid lè w ap fè fas ak moun lòt nasyon nan okazyon sosyal (tankou vizite kliyan, fè entèvyou, elatriye) oswa eksprime opinyon nan plas piblik (tankou reyinyon diskou, elatriye), ak Se poutèt sa evite sa yo. okazyon osi lwen ke posib. Zhang Weihua kwè ke karaktè yo ki dekri nan Song of Workplace Social Laterè montre enkyetid. Protagonist nan manke ladrès sosyal debaz epi li pa konnen ki jan yo eksprime tèt li, kidonk li se nève sou kèk aktivite sosyal. Plis li nève, mwens li konnen sa pou l fè. Dapre Zhang Weihua, enkyetid sosyal komen nan lavi a. Dapre eksperyans klinik li a, omwen mwatye nan moun ka te fè eksperyans sentòm enkyetid sosyal lè yo grandi, "espesyalman nan adolesans, lè ou kòmanse renmen sèks opoze a, ou pral gen yon reyaksyon enstenktif eksprime tèt ou. Pèfòmans ki pi komen. se ke lè ou pale an piblik nan klas la, ou santi ou trè nève, vwa ou tranble, ekspresyon ou pa klè, ak lide ou toudenkou ale vid. Lide orijinal yo tout konfonn. Sa a se aktyèlman yon eksperyans nan enkyetid sosyal."
Zhang Weihua te di repòtè a ke pa gen okenn bezwen enkyete sou enkyetid sosyal fizyolojik sa a, ak moun jeneralman gen kapasite nan ajiste tèt yo - menm lè yo nève, yo ka konplete diskou klas la. Anplis, nan pwosesis la nan kwasans, moun yo pral eseye tou simonte enkyetid sa a, ak sentòm enkyetid yo pral piti piti diminye ak ogmantasyon nan kwasans ak eksperyans moun. Simonte enkyetid sosyal se tou yon pwosesis pou konnen ak konprann tèt li nan pwosesis pou grandi,
Malgre ke anpil moun te fè eksperyans enkyetid sosyal lè yo grandi, kèk moun te reyèlman devlope nan sentòm ki pèsistan nan enkyetid sosyal. Zhang Weihua te di ke sentòm debaz la nan twoub enkyetid sosyal se yon sans fò nan tansyon sou sèten aktivite sosyal oswa okazyon. Kalite tansyon sa a se pa sèlman manifeste nan tansyon sikolojik, laperèz, enkyetid e menm pè, men tou, nan reyaksyon fizyolojik tankou batman kè rapid, souf kout, tansyon nan misk, tranbleman men swe. Moun ki gen twoub enkyetid sosyal toujou eseye evite aktivite sosyal korespondan oswa okazyon, espesyalman moun ki gen etranje. Si li se inevitab, tankou gen vizite yon kliyan, oswa toudenkou resevwa yon avi pou pale ak lidè a, epi yo pa ka pouse lwen, nan pwosesis la tout antye, pasyan yo enkyetid sosyal yo pral santi doulè trè entans, ki pral tou afekte yo. kominikasyon nòmal. Le pli vit ke reyinyon an fini ak lòt moun nan kite, pasyan yo enkyetid sosyal yo pral imedyatman respire yon souf nan soulajman, ak sans nan fò nan tansyon pral byento diminye epi retounen nan nòmal. Anplis de sa, pou aktivite sosyal planifye, pasyan ki gen twoub enkyetid sosyal yo pral kòmanse nève yon jou osinon de jou oswa menm pi lontan, espesyalman lè objè a nan kontak se yon etranje, oswa lè travay la te planifye a enpòtan pou yo, tankou ale nan yon entèvyou oswa rankontre yon lidè enpòtan. Pasyan ki gen twoub enkyetid sosyal yo pral nève, M'enerve, epi yo pa kapab dòmi byen yon jou oswa de anvan randevou yo, mwen pa ka ede repete sèn nan sosyal nan tèt mwen, enkyete sou pèfòmans pòv mwen.
Pou sentòm enkyetid sosyal modere, moun ka diminye ak soulaje yo atravè fòmasyon pwòp tèt ou. "Si doulè sikolojik la ak reyaksyon fizik yo santi nan pwosesis entèraksyon sosyal yo pa twò fò, byenke pwosesis la difisil, konpòtman sosyal la ka fondamantalman konplete. Nan ka sa a, ajisteman pwòp tèt ou ka fèt nan fòmasyon sikolojik ak fòmasyon sosyal. " Zhang Weihua te di, "Premyèman, nou ta dwe konprann reyaksyon kò nou an, reyalize ke li se yon reyaksyon kè sote, aksepte pwòp sitiyasyon nou, ak aksepte ke nou se yon moun enpafè. Nou pa ta dwe imajine si nou pral fè yon moun fou. nan tèt nou, paske panse sa yo pral agrave enkyetid." Zhang Weihua sigjere ke nou ta ka kòm byen admèt nève nou an piblikman epi mande lòt pati a konprann. Piblikman eksprime enkyetid ou pral soulaje enkyetid ou. Si ou ka aprann fè plezi nan tèt ou epi fè fas ak tansyon ou nan yon fason komik, li pral tou trè efikas pou soulaje enkyetid ou. Efikasite sa a se pa sèlman imedya, men tou, tou dousman ka diminye sentòm enkyetid sou tout la.
Si sentòm enkyetid yo grav, tretman dwòg nesesè. Zhang Weihua prezante ke, kounye a, gen anpil kalite dwòg ki gen efè a nan trete maladi enkyetid sosyal. Dwòg sa yo ka diminye reyaksyon sikolojik pasyan enkyetid, espesyalman pou pasyan sa yo ki gen yon atak alontèm nan twoub enkyetid sosyal epi yo akonpaye pa eksperyans depresyon oswa lòt sentòm laperèz, tretman dwòg yo pral trè itil. Zhang Weihua tou ensiste ke dwòg sa yo se medikaman sou preskripsyon, ki dwe itilize anba preskripsyon doktè a, pa poukont ou, epi yo ta dwe regilyèman revize dapre konsèy doktè a evalye efikasite ak posib reyaksyon negatif, epi ajiste plan an lè sa nesesè. .
Timoun yo tou gen reyaksyon enkyetid
Malgre ke eksperyans nan enkyetid sosyal pa estraòdinè nan mitan granmoun, li se pa "patant la" nan granmoun. Zhang Weihua kwè ke timoun yo pè etranje epi yo pa bay gabèl pale ak moun lòt nasyon, ki se tou yon manifestasyon enkyetid sosyal.
Zhang Weihua te di repòtè yo ke enkyetid pa estraòdinè nan mitan timoun yo. Enkyetid sosyal ak enkyetid separasyon yo se twoub enkyetid komen nan mitan timoun yo. Zhang Weihua te di ke timoun yo pa ka eksprime emosyon yo avèk presizyon ak klè tankou granmoun. Emosyon yo souvan eksprime atravè sèten konpòtman. Lè timoun yo enkyete, gen kèk ap kriye twòp, ak kèk pa pral di yon mo. Timoun sa yo ki anjeneral trè aktif, men ki pa di yon mo akòz nève nan okazyon yo pa abitye, gen sentòm mutis selektif akòz enkyetid.
Zhang Weihua te eksplike ke anpil timoun gen sentòm enkyetid pandan kwasans yo. Pou pifò moun, sa a se yon reyaksyon fizyolojik. Nan yon sèten laj, yo ka ajiste tèt yo san tretman espesyal. "Tout moun gen repons diferan nan stimuli yo nan anviwònman an ekstèn. Gen kèk timoun ki sansib. Li nòmal pou yo gen sentòm enkyetid nan kèk etap nan kwasans yo. Sentòm sa a se kondisyonèl. Osi lontan ke li pa afekte lavi chak jou yo, ". paran yo pa bezwen peye twòp atansyon sou li. Li pi bon kite li ale. Si paran yo peye twòp atansyon sou pèfòmans pitit yo nan moman sa a, epi yo anvi korije pitit yo, yo ta dwe adopte atitid la nan 'Ki jan gwo yon. bagay, pa tèlman gwo' Pou fòse yon timoun chanje pèfòmans li ka agrave sentòm timoun nan."
Zhang Weihua kwè ke fason ki pi apwopriye pou paran yo se kite nati pran kou li, pasyans ankouraje timoun yo, tou dousman gide yo aprann konprann tèt yo, aksepte tèt yo, ak admèt ke yo ka vilnerab nan kèk tan. An menm tan, nou ta dwe fè fas a lavi nòmalman. Nou pa ta dwe evite sa nou ta dwe fè akòz sentòm enkyetid. Nou ta dwe tou pa twò konsène sou sentòm yo. Nou dwe elimine sentòm yo anvan nou viv yon vi nòmal.
"Tout moun gen pou fè fas a doulè ak mekontantman nan pwosesis pou grandi. Nou ta dwe premye aprann aksepte ak fè fas a doulè a ak mekontantman, ak Lè sa a, jwenn fason pou fè fas ak rezoud yo. Si pwoblèm nan pa ka rezoud, nou ta dwe ajiste nou an. atitid anvè pwoblèm nan." Zhang Weihua te raple paran yo chanje lide "pa pèmèt timoun yo fè eksperyans nenpòt doulè ak soufrans", ki trè danjere nan kwasans timoun yo. An menm tan an, paran yo ta dwe tou peye atansyon a ajiste pwòp emosyon yo, epi yo dwe vijilan nan pwòp pwoblèm enkyetid ki te koze pa sentòm enkyetid timoun yo. Enkyetid paran yo ka pa sèlman ede timoun yo rezoud pwoblèm, men tou, pote efè negatif sou timoun yo, ki ka lakòz pi gwo mal pou timoun yo.
