Home>Cardiovascular Disease>Hypertension>Tèks prensipal la
Plis ak plis emoraji serebral, Harvard Medical School: Pèsiste nan fè 6 bagay sa yo byen epi rete lwen tansyon wo.
Rapòte/Feedback
2023-12-06 10:14:3639 Rezo Sante
Kolòn Swiv: Konesans Jeneral sou Sante Fanm ak Ekzema, Sante Popilè ak Nouvo Konesans nan Medsin Tradisyonèl Chinwa pou Retire Freckles ak Maladi
Ki jan yo trete maladi neurodegenerative? Fòmil tretman medikaman Chinwa pou veri perianal: Ki jan yon moun ka sove enèji fizik pandan relasyon seksyèl ak yon mari oswa madanm? Ki kalite san ki gen tandans fè demans senil? Ki pi bèl fason pou pwatrin yon fanm? Pa ka sispann pale, ki jan yo kontwole apeti ak pèdi pwa
Pwen kle: Yuan Ge, ki abite nan Ningbo, Zhejiang, gen 38 ane fin vye granmoun. Li gen yon madanm ak yon pè timoun, e tou de karyè li ak fanmi li gen yon bon rekòt. Men, yon swa pandan Nouvèl Ane Chinwa a, manm mwen yo toudenkou te vin angoudi e diskou mwen te klè. Annapre, yon bò nan kò m pa t ka deplase, epi fanmi m te rele liy dirèk pou ijans. Lè m te rive lopital la, doktè a te mezire tansyon m e li te twouve l te etonanman wo
Yuan Ge, ki ap viv nan Ningbo, Zhejiang, gen 38 ane fin vye granmoun. Li gen yon pè timoun ak madanm li e li gen yon karyè pwospere ak fanmi.
Men, yon swa pandan Nouvèl Ane Chinwa a, manm mwen yo toudenkou te vin angoudi e diskou mwen te klè. Annapre, yon bò nan kò m pa t ka deplase, epi fanmi m te rele liy dirèk pou ijans.
Nan lopital la, doktè a mezire tansyon e li te jwenn li se 270/120mmHg. Pli lwen envestigasyon revele ke li te koze pa emoraji serebral. Apre konsiltasyon, doktè a te aprann ke frè Yuan anjeneral renmen bwè bwason, souvan rete an reta, epi li pa renmen fè egzèsis. Li te deja jwenn tansyon wo pandan yon egzamen fizik nan espas travay li, men li pa t 'pran li oserye, ki te mennen nan endiksyon nan emoraji serebral.
1, Plis ak plis emoraji serebral, ki jan lwen pasyan ipètansif yo soti nan emoraji serebral?
Emoraji serebral, ke yo rele tou konjesyon serebral emoraji, gen yon to mòtalite 30% -40% nan faz egi a. Emoraji serebral rive pi souvan nan mitan moun ki gen laj 45 a 60 ane. Pousantaj ensidans emoraji serebral nan jèn moun ap monte.
Akademisyen Wang Longde, Direktè Adjwen nan Komite Jeni Prevansyon ak Tretman Konjesyon Serebral nan Komisyon Nasyonal Sante ak Planifikasyon Fanmi, te deklare ke tansyon wo se kòz prensipal konjesyon serebral. Si tansyon wo ka efektivman anpeche, 50% nan kou yo ka evite. Pasyan ipètansif ki gen kontwòl tansyon pòv yo ka devlope anevrism serebral, ki repete ogmante san presyon. Yon fwa miray anevrism serebral la vin pi mens ak kraze, li ka toudenkou lakòz emoraji serebral.
Si moun ki ipètansif yo fè eksperyans sentòm malèz tankou tèt fè mal, vètij, pèt sansasyon ak feblès nan branch yo, nwasi, ak touse, yo ta dwe vijilan sou ensidan an nan emoraji serebral epi pran li oserye. Chèche swen medikal ak envestigasyon pi vit posib!
Kat kalite manje oswa akselere emoraji serebral, pasyan ipètansif ta dwe evite manyen yo
Direktè Nitrisyon ak Syans Popilarizasyon Komite Manm nan Sosyete Nitrisyon Chinwa a, Pelize, fè remake ke yon rejim rezonab ak an sante ka anpeche, kontwole, ak retade ensidan an nan konplikasyon nan tansyon wo. Li rekòmande pou pasyan ki gen ipèrtansif konsome mwens sodyòm, manje ki gen anpil grès, alkòl ak lòt manje.
1. Manje sèl sodyòm ki wo
Malgre ke sodyòm se yon eleman esansyèl nan kò imen an, yon rejim alimantè ki wo sodyòm alontèm se faktè prensipal risk pou tansyon wo, ak yon rejim alimantè ki wo sodyòm ka ogmante risk kansè nan tankou kansè nan vant. Se poutèt sa, li enpòtan pou manje mwens sodyòm sèl epi gade nan lis la engredyan lè w ap achte manje.
2. Manje ki gen anpil grès
Pasyan ipètansif yo ta dwe eseye manje mwens manje ki rich nan lwil oliv, espesyalman sa ki gen grès bèt. Yo ta dwe eseye manje mwens lwil ak manje bon lwil. Metòd pou kwit manje komen yo enkli braising, bouyon, vapè, ak boulanjri.
3. Alkòl
Konpozan ki wo potasyòm nan diven ak lòt bwason ki gen alkòl yo benefisye pou kenbe tansyon ak diminye enflamasyon. Sepandan, bwè twòp ka mennen nan vasokonstriksyon, ogmante batman kè, ak depo sèl kalsyòm, ki ka aktyèlman ogmante san presyon.
4. Manje pikant, manje tise byen trete
Manje pikant ak tise byen trete ka lakòz difikilte nan defeksyon, ak defeksyon fòs ka mennen nan yon ogmantasyon toudenkou nan san presyon e menm lakòz emoraji serebral.
