Chanjman nan volim egzesis
Gason anvan maryaj pral gen yon seten tan pou egzese menm si yo okipe nan travay. Apre maryaj, akoz mank de kondisyon twop pou pwop tet ou-imaj ak ogmantasyon nan presyon, egzesis chak jou yo pral redwi, e menm pa fe egzesis chak jou.
Yon fwa kantite egzesis la redwi, li pral mennen nan twop chale nan ko a ki pa ka boule nan tan, sa ki lakoz nan fenomen nan ap resevwa gra ak gra.
Nan yon mo, si lezom jwenn gres pi vit apre maryaj, li jeneralman gen rapo ak senk fakte ki pi wo yo.
Chanjman atitid pwop tet ou
Pifo moun peye atansyon espesyal nan imaj eksten yo anvan maryaj. Si ou se seryezman two gwo, enkyete sou pase pa renmen.
Se poutet sa, nan lavi chak jou, yo gen pi wo kondisyon pou pwop pwa yo. Apre maryaj, pifo moun pran swen mwens sou imaj eksten yo, e menm pa gen okenn kondisyon pou ko yo.
Espesyalman apre yo fin marye, ko a ak lide ap jeneralman nan yon eta plis rilaks. Sa yo rele "yo te gwo-espri ak gres" ap mennen nan obezite rapid nan gason apre maryaj.
Chanjman fom
Espesyalman pou gason ki travay di chak jou, abitid chak jou yo gen yon egilarite seten. Kit li se manje, rad, lojman ak transpotasyon, oswa lot aspe, yo pi regilye.
Ak tout de vi yo detemine antyeman dapre preferans pwop yo. Men, apre maryaj, fom anpil moun ap chanje anpil.
Tout bagay pa baze sou pwop preferans pesonel yo, men sou fom madanm yo oswa pitit yo. Yon fwa se fom orijinal la chanje ak lwa nomal la nan lavi se deranje, li se mare yo mennen nan anomali nan hormones, andokrin ak lot aspe nan gason, ak pwobabilite nan obezite pral natirelman ogmante relativman.
Chanjman nan abitid manje
Menm moun ki ap viv avek paran yo anvan maryaj yo ta dwe suiv abitid paran yo. Pral gen gwo diferans nan manje abitid ant de jenerasyon yo. Moun ki gen jenerasyon paran yo ap peye atansyon a prezevasyon sante, se konsa yo manje limye an tem de rejim. Fondamantalman, lezom pa pral aloche.
Sepandan, apre maryaj, fi nan anpil fanmi ap pran responsablite pou kwit manje, e pifo panse fanm Chinwa yo toujou pi tradisyonel. Pa egzanp, le yo ap kwit manje, yo ap konsantre sou preferans mari yo.
Nan fason sa a, lezom pral gen yon pi bon apeti chak fwa yo manje, ki ka fasil mennen nan konsomasyon calories nan ko a, ki pral natirelman mennen nan obezite fizik.
Diferan fakte estres
Malgre ke moun ki fek marye yo gen plis rilaks fizikman ak mantalman, yo pral pote plis ak plis presyon pou yon tan long. Espesyalman apre ou fin gen timoun, estres ap swiv.
Pifo moun marye yo pa selman dwe pote responsablite pwop fanmi pa yo, men tou, gen paran nan tou de fini pou pran swen, epi presyon an ap toudenkou ogmante.
Estres yon fwa se two gwo, li mare pou afekte nivo monn nan ko a. To etabolik ko a ap diminye, ak pwobabilite obezite ak vant jeneral ap natirelman ogmante.
Anplis de sa, moun ki vin patikilyeman parese apre maryaj yo tou gen tandans nan obezite fizik.
Malgre ke lezom pa gen okenn kondisyon segonde pou figi pa yo, si yo gra, sante yo pral seryezman afekte. Se poutet sa, pou gason, menm apre maryaj, yo ta dwe peye atansyon sou antretyen pwop figi yo nan lod yo kenbe pwop sante yo.
