Lè epidemi an frape, mask, lave men, dezenfeksyon ak lòt mezi nesesè yo te pran, men li te toujou difisil pou evite konplètman soti, trafik ak kontak. Nan moman sa a, anplis goumen pou sante ak jèn, tout moun ka fè se manje byen, nitrisyon rezonab, amelyore iminite nan limit maksimòm, ak anpeche maladi anvan li rive. Ki sa nou ta dwe peye atansyon sou ti bebe ki toujou nan etap kwasans ak devlopman epi ki gen iminite pa ase matirite?
Kenbe tibebe w la bay tete
Yo rekonèt bay tete kòm yon efè pwoteksyon kont enfeksyon. Yo te pwouve eleman nitritif lèt imen yo pwoteje ak ankouraje devlopman sistèm iminitè a. Lèt imen sekrete IgA patisipe nan iminite aktif, ak sitokin ka jwe yon wòl nan devlopman lekosit ak iminite mukozal. Oligosakarid ak pwoteyin polisakarid nan lèt imen ka entèfere ak atachman patojèn nan selil epitelyal epi anpeche enfeksyon. Manman ki bay tete kondisyonèl yo ka manje jiskaske yo gen dezan oswa pi wo. Kounye a, byenke pa gen okenn prèv ki montre nouvo kowonaviris yo ka transmèt atravè bay tete, nan lòd asire sekirite tibebe yo, manman yo dyagnostike ak nouvo enfeksyon kowonaviris (oswa yo sispèk) pa ta dwe bay tete tanporèman.
Balans dyetetik pou sante
Tibebe ki serye ak manjè pasyèl yo bezwen peye atansyon sou si yo gen risk pou yo defisyans eleman nitritif sa yo. Yo afekte fonksyon iminitè yo.
Defisi fè ak fè ka detwi pwopagasyon lenfosit ki pwoteje sistèm iminitè imen an. Anjeneral, timoun yo souvan pran vyann wouj, san bèt, viscère bèt, chanpiyon nwa ak lòt manje pou satisfè bezwen fè. Timoun ki gen bon konsomasyon fè yo pa rekòmande pou pran sipleman fè kounye a, ki ka ogmante risk pou kwasans patojèn ak siviv.
Defisi zenk modere oswa grav ka domaje fonksyon lenfosit ak makrofaj nan kò imen an. Nan peyi devlope yo, sipleman zenk ka diminye to enfeksyon nan maladi enfeksyon, espesyalman respiratwa ak entesten maladi enfeksyon nan tibebe ak timoun preskolè. Zenk yo te itilize pou kontwole estati iminitè granmoun aje yo, ak gwo dòz oral zenk lozenges yo souvan itilize pou trete rim sèvo nan granmoun. Sepandan, pa gen okenn prèv dirèk ki montre sipleman zenk adisyonèl benefisye timoun ki gen ase zenk nan kò yo. Shellfish, vyann wouj, viscère bèt ak fwi sèk yo rich nan zenk.
Sipleman vitamin A pou timoun ki gen defisi vitamin A ka diminye to ensidans jeneral ak mòtalite dyare, lawoujòl ak lòt maladi posib. Pa gen okenn prèv dirèk ki montre plis sipleman vitamin A benefisye sistèm iminitè timoun ki gen ase vitamin A, e ke twòp vitamin A gen risk pou yo pran anpwazònman. Sous manje yo nan vitamin A yo se vyann bèt, lèt antye, krèm ak ze. Anplis de sa, legim nwa ak fwi, tankou epina, epina, aspèj, fèy leti, kawòt, patat, mango, abriko, elatriye, se tou bon sous. Nou rekòmande ke ou souvan chwazi manje sa yo pou asire konsomasyon nan vitamin A.
Defisi grav nan vitamin B6, B12, asid pantotènik, asid folik oswa biotin nan vitamin B ka anpeche repons iminitè a nan kò imen an, men deficiency nan vitamin sa yo se relativman ra nan rejim alimantè a nan popilasyon jeneral la. Li ta dwe remake ke tibebe ki tete pa moun ki oryante bon jan kalite oswa ki manje manje vejetaryen yo gen risk pou yo gen deficiency vitamin B12.
Vitamin D Vitamin D gen efè enpòtan sou iminite natirèl ak iminite akeri. Gid yo dyetetik pou rezidan Chinwa sijere ke tibebe, timoun ak adolesan ta dwe pran omwen 400 IU (inite entènasyonal) nan vitamin D chak jou. Vitamin D limite nan manje natirèl (sitou nan pwason lanmè, fwa, ze, preparasyon lwil oliv fwa pwason oswa nan fòm aditif nan pwodwi letye). Pandan epidemi an, vitamin D400IU ka konplete chak jou.
Vitamin C Vitamin C ka ankouraje sentèz kolagen an po pou konstwi premye baryè kò imen an, epi tou li ka ede fonksyon iminitè a nan ankouraje pwopagasyon ak spirasyon selil T ak reglemante lenfosit B; Vitamin C kapab tou ankouraje absòpsyon fè ak zenk. Malgre ke yon meta-analiz konplè (ki gen ladan 5 atik ki gen rapò ak timoun) montre ke gwo dòz vitamin C pa ka diminye ensidans rim sèvo, men yo ka yon ti kras diminye dire enfeksyon an. Legim fre ak fwi yo se sous manje prensipal vitamin C. Li jeneralman pa rekòmande pou konplete vitamin C ak ji fre, paske kontni vitamin C ka pèdi pandan pwosesis la.
Ase probiotik ka fè konpetisyon ak bakteri patojèn kolonize yo pou chanje flora entesten lame a oswa pwodui metabolit pou amelyore iminite mukozal entesten, konsa pwoteje sante lame a. Etid yo montre ke probiotik gen yon efè sèten sou diminye frekans ak dire dyare nan tibebe ak timoun. Yogout ak lòt pwodwi letye gen bakteri asid laktik ak bifidobakteri. Li rekòmande pou achte probiotik pou tretman anba pedagojik doktè.
