1、 Ki sa ki's pwoblèm nan ak opresyon
Yo rele opresyon bwonch. Rezo enfòmasyon medikal te aprann ke opresyon bwonch se yon enflamasyon kwonik Airway, ki patisipe nan yon varyete selil ak eleman selil. Enflamasyon sa a souvan ogmante reyaksyon nan Airway, epi pral gen sentòm renouvlab tankou souf anlè, souf kout, sere nan pwatrin oswa tous. Anplis, opresyon pa fasil pou geri, e pi fò nan li depann sou tretman dwòg. Opresyon anjeneral rive nan mitan lannwit oswa byen bonè nan maten an. Sentòm yo akonpaye pa gwo ak varyab obstruction airflow, ki ka ranvèse pa pasyan tèt yo oswa atravè tretman.
2、 senk prensip opresyon enfimyè nan sezon fredi
1. Peye atansyon sou kenbe cho lè w ap mete rad
Nan sezon fredi, diferans lan tanperati ant andedan kay la ak deyò se relativman gwo, ak diferans lan tanperati ant lajounen ak lannwit se tou gwo. Se poutèt sa, li pa apwopriye diminye rad twò bonè pou fè pou evite agrave opresyon akòz frèt. An tèm de abiye, nou ta dwe tou peye anpil atansyon sou materyèl la nan rad. Eseye pa chwazi rad fib chimik, kashmir oswa fouri bèt, konsa tankou anpeche atak opresyon ki te koze pa faktè anviwònman an. Kilòt ka fèt ak koton pi bon kalite. Twal la ka lis, ak rad yo pa ta dwe twò sere.
2. Rezidans lan ta dwe ijyenik ak ayere regilyèman
Anviwònman k ap viv pasyan opresyon yo ta dwe asire ase solèy, kenbe yon sèten tanperati ak imidite, epi louvri fenèt regilyèman pou kenbe sikilasyon lè a. Pa kenbe bèt kay. Eseye evite mete flè, zèb, kapèt, pwodwi plim, elatriye nan chanm nan. Fè netwayaj jeneral regilyèman. Fè atansyon pou pa leve pousyè pandan w ap netwaye. Anpil ti kòb kwiv envizib, mwazi ak lòt mikwo-òganis yo souvan parazit nan pousyè tè a nan tapi, sofa ak èkondisyone. Si ou pa' peye atansyon, li fasil pou pwovoke oswa agrave opresyon. Anplis de sa, atik tankou kabann yo ta dwe lave ak seche souvan pou diminye elvaj nan ti kòb kwiv, mwazi ak lòt mikwo-òganis.
3. rete lwen allergènes
Pa kenbe lwen alèrjèn yo, nou ka jwenn lwen opresyon alèjik. Eseye evite kontak ak sibstans alèjik posib lè w ap soti, oswa ogmante konsantrasyon nan iyon oksijèn negatif nan lè a andedan kay la, ki ka efektivman anpeche aparisyon nan opresyon alèjik. Pou egzanp, souvan netwaye chanm nan, peye atansyon sou ijyèn kabann, evite kontak ak polèn, epi evite eksitan gaz, lafimen, pousyè ak lafimen lwil oliv. Pou pasyan ki gen bèt kay, bèt kay yo ta dwe entèdi pou yo kouri ak sote nan anviwònman yo epi yo pa kouche sou rad. An reyalite, kenbe lwen bèt kay ka anpeche ak pran swen opresyon pi bon pase retire cheve alèjik ak tep adezif ak sèvyèt mouye.
4. Peye atansyon sou ranfòse nitrisyon
Pasyan opresyon yo ta dwe evite manje ki pwovoke opresyon, tankou pwason, ze, kribich, elatriye. Anjeneral ou ka manje plis manje ki rich nan pwoteyin, vitamin ak eleman tras, tankou vyann mèg, ze, pwodwi pwa, legim fre ak fwi. Anplis de sa, lè pasyan ki gen atak opresyon, pa manje pandan y ap pale. Limyè likid oswa semi likid rejim ka bay lè soulaje.
5. Pran plis egzèsis pou ranfòse fizik ou
Nan lavi chak jou, nou ta dwe anpeche twòp fatig, evite tansyon mantal ak fè egzèsis difisil, asire bon jan dòmi pou pasyan yo, fè plis egzèsis fizik, amelyore fizik, amelyore adaptabilite ak tolerans kò a nan chanjman sezon ak tanperati, epi redwi ensidans la. nan opresyon.
Nou tout konnen ke opresyon pa fasil pou geri. Yon fwa yo jwenn li, li ka akonpaye pa yon lavi. Se poutèt sa, li pi enpòtan pou rete lwen opresyon ak amelyore fizik ou. An reyalite, li posib pou geri opresyon nan anfans, paske fizik la nan lekòl matènèl ak adolesans kontinyèlman amelyore, epi iminite pwòp tèt ou tou amelyore. Osi lontan ke nou ka konfòme yo ak lwa kwasans timoun nan' pou tretman, opresyon ka efektivman kontwole. Anjeneral, granmoun aje yo difisil pou geri apre yo fin soufri nan opresyon, ak atak toudenkou nan opresyon yo tou gen tandans fè lavi yo menase. Se poutèt sa, li rekòmande pou pasyan anjeneral pote espre bronchodilated pou prepare pou aksidan.
3、 Prevansyon ak tretman opresyon nan sezon fredi
1. Konfòme ak medikaman
Anpil pasyan ki gen opresyon panse ke yo pral geri san yo pa repete apre yo fin pran dwòg pou yon peryòd de tan, kidonk yo pa pral pran dwòg ankò. An reyalite, lide sa a pa kòrèk. Paske dwòg nou yo sèlman kontwole kondisyon aktyèl la, men yo pa ka reyalize efè a nan gerizon radikal. Si nou sispann pran dwòg mwatye, opresyon se trè fasil pou rplonje. Se poutèt sa, jeneralman pale, pasyan opresyon yo ta dwe konfòme yo ak pran dwòg pou omwen de zan. Si sitiyasyon an amelyore, yo ka sispann pran dwòg.
2. Rejim ak rekiperasyon
Rejim alimantè a nan pasyan opresyon yo ta dwe limyè ak nourisan. Pa janm manje manje ki fasil pou koze atak opresyon, pa manje pikant fri ak lòt enèvan manje gra, epi evite tabak, alkòl ak manje sale. Tabak, alkòl ak manje sale yo fasil pou lakòz reyaksyon bwonch, ki pral agrave tous pasyan opresyon yo. Ou ka manje plis legim fre ak fwi, tankou radi, pwa, bannann ak loquat.
3. Peye atansyon sou sipleman kalsyòm
Sipleman kalsyòm se tou yon pati enpòtan nan prevansyon opresyon ak enfimyè. Paske kalsyòm gen fonksyon anti alèji, pasyan opresyon yo ka manje plis manje ki gen gwo kontni kalsyòm, men lè yo manje fwidmè pou konplete kalsyòm, yo ta dwe anpeche alèji.
4. Bwè plis te oswa dlo
Pasyan ki gen opresyon ka bwè plis dlo. Dlo pou bwè ka pa sèlman konplete dlo, men tou, delye krache; Bwè plis te se paske te gen teofilin, ki ka fè nè a senpatik plis eksite, konsa tankou ankouraje bronchiectasis ak diminye sentòm yo nan opresyon.
4、 Rezime
Opresyon se vre yon maladi ki fè gwo mal sou sante moun. Sentòm yo nan opresyon bwonch yo souvan agrave ak chanjman yo nan move tan ak tanperati. Sezon ivè se sezon opresyon tou. Si ou pa' peye atansyon sou prevansyon, ou pral fasil soufri opresyon oswa atak renouvlab, e menm agrave kondisyon pasyan opresyon an, ki pral mete sekirite lavi an danje. Sepandan, menm si opresyon pa ka geri, si pasyan opresyon yo ka aktivman anpeche, peye atansyon sou tete, kòrèkteman itilize dwòg ak konfòme yo ak tretman, yo ka efektivman redwi kantite atak opresyon.
