Ze yo bon gou, abòdab, ak nourisan, men èske ou janm te kirye: anpil moun vizite pasyan nan lopital epi mete ze nan lis nitrisyonèl yo? Poukisa sa a?
An reyalite, manje ze se benefisye pou rekiperasyon pasyan yo. Pwoteyin rich nan ze ede repare selil ki domaje epi ede geri blesi.
Rechèch yo montre ke kontni nitrisyonèl nan soup poul pa wo, ak yon kontni pwoteyin nan 1.30g pou chak 100g soup poul. Kontrèman, ze gen yon kontni pwoteyin ki pi rich pase soup poul, kòm kontni an pwoteyin nan chak 100g ze se apeprè 15g, ki se 10 fwa pi wo pase soup poul. Sa a se tou youn nan rezon ki fè moun chwazi manje ze plis nan rejim chak jou yo. Si li pa konvenyan pou manje ze yo bouyi dirèkteman, yo ka fè yo vin fasil pou manje manje tankou ze ak legim soup ak soup ze.
Gen kèk moun ki pa ka kontwole avèk presizyon kantite ze konsome nan lavi chak jou yo. Pandan etap kwasans ak devlopman yon timoun, kèk paran kwè ke manje plis ze pral ankouraje kwasans fizik ak devlopman; Gen kèk paran ki kwè ke manje sèlman yon ze chak jou pa benefisye. An reyalite, kantite ze yon moun bezwen manje nan yon jounen pa depann de si yo nan peryòd kwasans yo oswa laj yo, men pito de kalite manje ki konsome ak bezwen kò imen an pandan jounen an.
Kò imen an bezwen konsome 1.16g / (kg pwa kò) nan pwoteyin chak jou. Si pwa yon moun kalkile kòm 60kg, yo bezwen konsome prèske 9 ze chak jou. Men, manje nou manje chak jou se pa sèlman ze, men tou, pwodwi soya, vyann, letye ak lòt manje, ki gen ladan tou pwoteyin. Se poutèt sa, kantite ze konsome tou depann de kantite total manje moun konsome nan yon jounen. Yon lòt faktè trè enpòtan nan kontwole konsomasyon ze se demann imen. Kondisyon fizik chak moun diferan, epi kantite pwoteyin ki nesesè yo diferan tou. Atlèt ak pasyan ki rekipere apre operasyon yo tout bezwen pi wo nivo pwoteyin pase popilasyon jeneral la, kidonk popilasyon sa yo bezwen konsome plis ze pou satisfè bezwen fizik yo.
Malgre ze yo bon, pa manje yo twòp. Aprann planifye rejim alimantè ou rezonab se yon siy ke ou responsab pou tèt ou.
Atik sa a te revize ak tcheke pa Wang Xuemin, yon doktè ki gen lisans nan Wuxi County People's Hospital nan Chongqing.
