Pale de kafe, anpil moun ap panse a entérésan, espesyalman travayè biwo yo. Lè yo travay lè siplemantè epi yo rete byen ta, yo pral sèvi ak yon tas kafe pou ede yo konsantre. Se poutèt sa, anpil travayè blan-kolye renmen bwè kafe, e menm pran kafe kòm manje maten yo. Lè yo reveye nan maten an, yo trennen pye lou yo nan kwizin nan fè yon tas kafe, ap tann pou kafe ankouraje nè yo, epi fè tèt yo plen enèji byen vit. Men, li pa bon pou bwè kafe nan maten. Apre yon tan, li pral pote tout kalite mal.
Ki mal kafe jèn genyen?
Diminye nivo kortisol
Lè ou reveye nan maten an, kò ou sekrete yon òmòn kortisol, ki fè ou santi ou reveye. Nan sikonstans nòmal, yo pral sekrè sibstans sa a nan valè ki pi wo a soti nan 8:00 9:00 nan maten an. Nan moman sa a, bwè kafe sou yon lestomak vid ap diminye kapasite kò a&# natirèlman sekrete kortisol, sa ki lakòz diminye nan nivo kortisol, ki fè moun santi yo fatige ak alèz.
Agravasyon nan sentòm klimakterik
Kit jèn ou pa, fanm menopoz yo ta dwe bwè mwens kafe. Kafeyin nan kafe ap konstwi veso sangen ak agrave sentòm yo, ki mennen nan deteryorasyon nan sentòm menopoz, tankou flòch, kliyot cho, swe lannwit, e menm osteyopowoz la.
Afekte po
Kafeyin ap diminye sentèz kolagen an epi fè po a vin pi mal ak pi mal. Apre yon nwit antye' s rès, po a pral klere ak klere. Bwè kafe sou yon lestomak vid nan maten an ap fè po a vin pi mal ak tan apre tan.
Ankouraje sekresyon asid gastric
Kafe ap ankouraje sekresyon asid gastric, sitou lè w ap bwè sou yon lestomak vid. Twòp asid gastric ap afekte miray gastrik la, ki fè moun toujou santi endijesyon, brûlures grav, rflu asid ak lòt sentòm malèz.
Li fè moun enkyete
Kafeyin nan kafe ap eksite cortical serebral la epi fè moun enkyete. Espesyalman bwè kafe nan maten an pral fè moun ineksplikableman enkyete tout jounen an. Kondisyon sa a se klinikman li te ye tankou kafeyin pwovoke twoub enkyetid.
Tansyon wo
Pasyan ki gen tansyon wo pa ka bwè kafe, espesyalman sou yon lestomak vid. Kafeyin nan kafe ap ankouraje cortical serebral la, fè adrenalin sekrete twòp, lakòz tansyon emosyonèl, ogmante tansyon, epi fè tansyon monte kontinyèlman pou apeprè 2 ~ 3 èdtan.
Diminye atansyon
Pifò moun bwè kafe pou rafrechi tèt yo. Si yo bwè kafe sou yon lestomak vid nan maten, li pral diminye atansyon yo epi fè yo kapab konsakre tèt yo nan travay yo.
Kòz kontraksyon vezikulèr
Soufrans soti nan kalkè, bwè kafe sou yon lestomak vid ap mennen nan kontraksyon grav nan vezikulèr la. Mwen santi doulè nan vant, vomisman, dyare e menm pèt apeti.
Malgre ke kafe ka rafrechi moun, gen yon gwo kantite akrilamid nan kafe. Sibstans sa a ap lakòz domaj nan sistèm nève a. Long bwè kafe tèm pral afekte sistèm nève a ak se tendans palpitasyon kè, vètij, dispne ak lòt sentòm yo. Espesyalman nan fanm menopoz, li pral akselere pèt la nan kalsyòm ak mennen nan deficiency zo. Se konsa, ou ka' t jis konte sou kafe. Lè ou santi ou fatige, ou ta ka kòm byen detann kò ou ak tèt ou epi kite tèt ou repoze, ki se pwoteksyon ki pi bon pou kò ou.
